重湯からスタートさせました
こんにちは。管理栄養士さむちゃんです。
この度めでたく離乳食をスタートさせました。
まずは10赤ちゃんの胃に負担をかけないようにと思い、重湯からのスタートです。
この記事は次のような人におすすめ！
・離乳食の初回がこれから
・10倍粥の作り方
・余ったお粥のアレンジレシピ
10倍粥作り方
米の状態から炊飯器でつくりました。
米・・・50ｇ
水・・・600ｍl
米を研いで水をいれる。
炊飯器のお粥モードで炊飯。1時間ぐらいで炊けました。
出来上がりはこんな感じです。
重湯を小さじですくって冷凍トレーに入れていきます。
小さじ2杯分（10ｍl）ずつ小分けにしました。
今日食べる分は小鉢に入れて冷ましました。
本当にちょこっとだけでかわいい～！❤
特に嫌がったりせず口に入れてくれました。
スプーンも押し出したりしなかったのでとりあえず気に入ってくれたかな？
初回の離乳食はトラブルなく終了。
しばらくは重湯をあげて徐々に10倍粥や野菜に移行する予定です！
次の日からは保存しておいた冷凍トレーから解凍していきます。
凍らせるとこんな感じに。
後ろを押すと簡単にキューブが外れて使いやすいです！
小鉢に凍ったままのキューブ1個を電子レンジで500W1分で解凍しました。
お粥や野菜はまとめて作ってこんな感じに冷凍保存するやり方でやっていこうと思います。
離乳食グッズについて詳しくこちらの記事にあるのでぜひ気になる方はどうぞ😄
おまけ（残ったお粥）
今回は重湯だけしか使わなかったので、粥があまりました。
大人が食べられるようにアレンジ！
じゃーん！！！
鮭フレークを入れて鮭粥にアレンジしました。
お粥なんてめったに食べないのですが美味しく大人2人でいただきました。
大人のお粥アレンジレシピも今後まとめて投稿しようと思います。
それではまた～！
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