こんにちは。管理栄養士さむちゃんです🍒
朝夜と少しずつ涼しい日が増えてきましたね。
今回は秋にぴったりなさんま缶で作る炊き込みご飯を紹介します🍁
材料もアバウトで炊飯器に任せっぱなしのためかなりズボラレシピです。
さむちゃん
この記事は次のような人におすすめ！
・さんま缶を使ったレシピを知りたい
・炊き込みご飯をアレンジしたい
材料
米・・・2合
人参・・・1本
乾物刻みあげ・・・5ｇぐらい
さんま蒲焼缶・・・1つ（100ｇ）
料理酒・・・小さじ1
醤油・・・小さじ1と1/2
粉末だし・・・少々
作り方
人参は千切りにする
米を研いで水は規定通りに入れる
炊飯器に調味料と刻みあげ、人参、さんま蒲焼缶を入れる
スイッチをいれて炊飯したら完成
さんまをよくほぐしながら混ぜて召し上がってください🐟🥕
蒲焼のたれ味が活かされて炊き込みご飯にぴったりです！
おにぎりにするのもいいですね🍙🥰
お手軽に秋を感じることができるので試してみてください～！
それではまた。
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2024.09.10
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